Też mnie to zdziwiło. Dla mnie bardziej niebezpieczna jest opcja system i wszystkie dane na jednej partycji\dysku. W razie potrzeby formatowania traci się dane.

O ile dobrze widzę to Twoja nowa plyta posiada jedno złącze ATA więc w czym problem? Podłączysz tą drogą dysk i sobie skopiujesz. Tylko nie jestem pewien jak zworki ustawić, ale chyba na slav ...